四川疾控發(fā)出元旦春節(jié)健康提示：提倡家庭私人聚會不超過10人

　四川新聞網(wǎng)成都12月30日訊(記者 李丹)冬春季是呼吸道傳染病的高發(fā)期。當(dāng)前境外新冠肺炎疫情加速蔓延，國內(nèi)出現(xiàn)多點(diǎn)、零星、散發(fā)本土病例，部分地區(qū)出現(xiàn)局部聚集性疫情。四川省作為人口大省和勞務(wù)輸出大省，隨著元旦、春節(jié)的到來，旅行聚會、回川過年、探親訪友都可能大大增加新冠肺炎傳播的風(fēng)險(xiǎn)。

　　為做好元旦和春節(jié)期間的疫情防控工作，保障全省人民的身體健康，四川省疾控中心發(fā)出如下健康提示：

　　1.每個(gè)人都是疫情防控“第一責(zé)任人”。應(yīng)自覺遵守村(社)和交通、衛(wèi)生健康等部門以及公共場所疫情防控規(guī)定。

　　2.鼓勵(lì)大家就地過節(jié)，盡量不聚餐、不聚會、不扎堆，提倡家庭私人聚會不超過10人。

　　3.減少不必要的出行，如確需外出，提倡錯(cuò)峰出行。非必要不安排出境旅游。不鼓勵(lì)老人、慢性病患者和孕產(chǎn)婦等特殊人群長途出行。旅行途中，盡量減少接觸公共物品，減少進(jìn)餐次數(shù)和時(shí)間，做好旅途健康監(jiān)測。

　　4.避免前往國內(nèi)中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。從中高風(fēng)險(xiǎn)等級地區(qū)入(返)川時(shí)，須持有到達(dá)目的地前7日內(nèi)核酸檢測陰性證明或能夠出示包含核酸檢測陰性信息的健康通行碼“綠碼”，并主動(dòng)向所在社區(qū)報(bào)備。

　　5.14天內(nèi)與確診病例、無癥狀感染者及其密切接觸者行動(dòng)軌跡有交集的人員，應(yīng)主動(dòng)向所在社區(qū)報(bào)備，主動(dòng)接受社區(qū)健康管理。

　　6.外出時(shí)，隨身攜帶口罩。去往醫(yī)院、車站、機(jī)場、商場、超市、農(nóng)貿(mào)市場等公共場所，乘坐公共交通工具、廂式電梯，或與他人有1米以內(nèi)近距離接觸時(shí)應(yīng)佩戴口罩。

　　7.保持戴口罩、常通風(fēng)、勤洗手、一米線、用公筷等良好衛(wèi)生習(xí)慣。遵循咳嗽打噴嚏禮儀，咳嗽、打噴嚏時(shí)用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內(nèi)，不隨地吐痰。

　　8.保持健康生活方式。適時(shí)增減衣物，注意勞逸結(jié)合，規(guī)律作息，保證睡眠，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定。

　　9.做好自身及家人的健康管理。一旦出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力等癥狀，應(yīng)立即、就近至醫(yī)院發(fā)熱門診就診，主動(dòng)告知醫(yī)生近14天活動(dòng)軌跡及接觸史，并應(yīng)主動(dòng)避免乘坐公共交通工具。

　　10.選擇正規(guī)渠道購買海鮮、禽畜肉類等冷鏈?zhǔn)称?，接觸、處理冷鏈?zhǔn)称窌r(shí)要做好個(gè)人防護(hù)，及時(shí)洗手消毒。冷鏈?zhǔn)称窇?yīng)獨(dú)立儲存，制作廚具、餐具應(yīng)生熟分開。冷鏈?zhǔn)称窇?yīng)煮熟煮透，處理過冷鏈?zhǔn)称返膹N具、餐具要及時(shí)清洗消毒。

　　11.外出就餐應(yīng)選擇正規(guī)、衛(wèi)生條件好的飯店或餐廳，使用公筷公勺，拒食野味。外出購物盡量使用掃碼支付。外賣盡量選擇無接觸配送。

　　12.保持良好心態(tài)。通過看書、聽音樂、練字、學(xué)習(xí)新技能，尋求家人和朋友的陪伴，撥打心理咨詢電話或在線心理咨詢等方式調(diào)整自身心理狀態(tài)。